Inutile de se cacher au fond d’une maison de retraite ou de se cloîtrer dans un service gériatrie, il y a assez de temps libre pour s’en soucier. Si vous êtes retraité(e) et qu’un peu d’exercice peut vous changer les idées, voici l’astuce qu’il vous faut : l’association SIEL BLEU vous propose de faire du sport, de façon adaptée pour que cela reste un plaisir doublée d’un pari sur le mieux vieillir.
Au programme : gym sur chaise, gymnastique prévention santé, prévention anti-chute, il y a même de quoi lutter contre Alzheimer ou tenir compte d’un handicap.

Siel Bleu est présent dans plus de 70 départements.
Siel Bleu a reçu en 2011 le Prix national de l’Entrepreneur de l’année d’Ernst & Young dans la catégorie Engagement sociétal.

Le site officiel : www.sielbleu.org

 

Un exemple en Seine Maritime…