Le 104 (à Paris) vous accueille chaque samedi ou chaque dimanche pour une heure de Qi-Gong. Pour ressourcer son corps et son esprit, gratuitement.

Deux cours sont programmés, ils durent une heure. L’un à 11 h, l’autre à 12h15. Situé 5 rue Curial 75019 Paris, Métro Riquet, le 104 offre un espace large et original pour accueillir vos poignets fatigués et chevilles engourdies.

Plus d’infos : voir le Qi-Gong au 104.

Le Qi-Gong ?

Il s’agit d’une gymnastique chinoise lente et simple. On peut la pratiquer à tout âge et aucun niveau n’est pré-requis.

Envie de décompress’ express ?

Connectez-vous à cette web-radio et fermez les yeux. Motivé(e) ? Alors essayez de faire 2 pauses de 10 minutes par jour en laissant aller votre esprit et vous devriez rapidement en ressentir les bienfaits. Il n’y a plus qu’à laisser votre cerveau vous dire merci.